対処療法だとまた痛みが出ます

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毎日ブログ生活3484日目

先日、温泉に入る

機会がありました。

それまで2カ月近く

坐骨神経痛に

悩んでいたのですが、

その痛みがかなり

和らぎました。

温泉って、

本当に効果があるんですね^^;

閑話休題

2か月近く坐骨神経痛が

治まらないのです。

もともと腰痛持ちの

坐骨神経痛持ちです。

腰痛は高校の頃から、

坐骨神経痛は40歳に

差し掛かるころからです。

ただ、2か月近くも

痛みが続くことは

今までありませんでした。

痛みの原因は、

ゴールデンウイークに行った

謎解きゲームだと思われます。

それまであまり

運動していなかったのに、

急にその日は

2万歩近く歩きました。

そのあとから

腰痛と坐骨神経痛が

痛み始めました。

で、通常ならもっと早く

鍼灸院に行って治療するのですが、

行きつけの鍼灸院の先生が

病気で休みがちだということを

知っていたので、

ちょっと億劫になっていました。

そして、

放置したら最近さらに

痛みが酷くなってきていました。

物事には必ず原因があります。

それを見つけるために

システム思考の氷山モデル

と言う考え方があります。

できごと

・痛みがある

パターン

・2か月近く続く

・強みが増してきている

構造

・痛みの原因･･･第五腰椎分離症？←高校の時に診断受ける

・痛みをかばううちにさらに負担増？

メンタルモデル

・我慢すればいい

・治療に行くのが面倒

鍼灸院で治療を受ければ、

筋肉の緊張がほぐれたり

体の位置が補正されて

(構造が変わって)

痛みが緩和されることが

体験的に分かっています。

温泉に入って痛みが取れたのは

おそらくできごとレベルの対処法なので

また痛みが出てくるはずです。

早いところ根本治療

(構造レベルの治療)に

手を付けたいと思います。

それではまた明日～

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