毎日ブログ生活1507日目
先週のインフルエンザ発症から
1週間が経過しました。
外出できるようになって
すでに3日目ですが、
まだ体調が本調子ではありません。
今回は回復が遅くて苦労しています。
あなたも体調にはお気を付け下さい^^
閑話休題
昨日、免許証の更新のため、
講習を受けてきました。
その中で、
あなたは毎日人の命を救っている
貴い存在だ
という話が出てきました。
どういうことかというと、
安全運転をして事故を防いでいる
ということは、
誰にほめられるわけでもないが、
その時点で人の命を
救っていることと同じだ。
そんな自分を褒めてやってほしい。
ということでした。
そんな風に考えたことが無かったので
なるほどな~と私は思いました。
これは、
ものの見方を変える
リフレーミング
というやつです。
参考
ものごとの理解の枠組みを
変えることによって、
見え方が一気に変わります。
それをうまく使った表現だと
私は感じました。
物事をポジティブに理解するか
ネガティブに理解するか、
それはあなた次第です。
どうせなら、物事を
ポジティブに理解したいですね。
私はポジティブな側面を見ることが
非常に苦手でした。
というか、以前は
ネガティブな側面だけを見ていました。
最近は、ポジティブな側面も
以前よりは見えるようになったかなと
思っています。
このものの見方は訓練によって
変えることができます。
ポジティブな側面が見られるように
私も努力していきます。
あなたはいかがでしょうか?
それではまた明日~
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